반응형 분류 전체보기120 트롯팬이라면 무조건 들어야 할 무대, 김용빈 ‘금수저' 가사 🎤 김용빈 – 금수저 (2025)이미지 출처: 유튜브 ‘더 트롯보라고’ 공식채널 영상 캡처 김용빈의 ‘금수저’는 2025년 SBS 에서 3주 연속 1위를 기록하며 명예의 전당에 입성한 대표곡입니다.이 곡은 사랑을 통해 느끼는 내면의 부유함과 감사함을 ‘금수저’라는 단어로 은유한 감성 트롯입니다.사랑을 얻은 지금, 세상의 어떤 부자보다 행복하다는 메시지를 담고 있어요.팬들 사이에선 ‘금수저 신드롬’이라 불릴 만큼 화제였죠!📖 가사 (요약)그댈 만나러 가는 길은 꽃길입니다하늘을 날고 싶어요나의 맘속에 푸른 하늘 새하얀 구름아득히 일렁이네요그댈 만나는 이 순간은 꿈만 같습니다살며시 눈을 감아요그대 미소가 햇살처럼 날 비추네요사랑이 사랑이 내게 왔어요누구도 부럽지 않아금은보화가 없어도나는 금수저랍니다하늘이 .. 2025. 7. 1. 혈관이 깨끗해지는 음식 5가지 조용히 당신을 살리는 착한 음식들고혈압, 고지혈증, 뇌졸중…이 모든 질환의 공통점은 바로 혈관 건강이 무너졌다는 신호입니다.하지만 희망은 있습니다.지금부터라도 혈관을 깨끗하게 유지해주는 음식을 꾸준히 챙긴다면,우리 몸은 다시 스스로 치유하는 힘을 발휘할 수 있어요.오늘은 혈관 속 노폐물과 염증을 줄이는 대표적인 음식 5가지를 소개합니다.🐟 1. 등푸른 생선 (고등어, 꽁치, 연어 등)등푸른 생선에 풍부한 오메가-3 지방산은혈관 속 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 데 도움을 줍니다.→ 일주일에 2~3회 구이나 조림으로 섭취해보세요.🫒 2. 올리브유특히 엑스트라 버진 올리브유는혈관에 염증을 줄이고, 혈압을 안정시키는 데 효과적입니다.→ 샐러드 드레싱이나 볶음 요리에 .. 2025. 6. 30. 식사 후 절대 먹지 마세요! 몸 망치는 음식 TOP5 식사 후 한입 당기는 습관, 혹시 건강에 해가 되고 있는 건 아닐까요?맛있다고 무심코 먹는 음식 중에는소화에 부담을 주고, 영양 흡수를 방해하는 것도 많습니다.오늘은 식사 후 절대 피해야 할 음식 5가지를 소개합니다. 🥤 1. 탄산음료식사 후 콜라 한 잔, 달달하고 시원하죠?하지만 탄산은 위에 가스를 차게 해 더부룩함을 유발하고,소화 효소의 활동도 방해합니다.→ 식사 후 탄산은 절대 NO!🍌 2. 바나나건강한 이미지가 강한 바나나.하지만 식사 직후엔 혈중 마그네슘 수치를 급격히 높일 수 있어심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다.→ 공복이나 간식 시간에 섭취하는 것이 좋습니다.🍧 3. 아이스크림디저트로 딱! 하지만,찬 음식은 위장 운동을 급격히 떨어뜨리고, 소화기관을 수축시킵니다.특히 위장 건강이 약한.. 2025. 6. 29. 키우기 쉬운 허브 식물 3가지 - 건강까지 챙기는 법 집에서 손쉽게 키울 수 있는 허브는 공기 정화뿐만 아니라 건강에도 좋은 효과를 줍니다. 특히 로즈메리, 민트, 바질은 면역력 강화, 수면 개선, 소화 촉진 등의 효능을 가지고 있어 직접 키워 활용하면 더욱 유용합니다. 1. 로즈마리 – 집중력 향상 & 면역력 강화 로즈마리는 강한 항산화 성분을 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 뇌 기능을 활성화하여 집중력과 기억력을 높이는 효과도 있습니다. 유럽에서는 로즈마리를 회춘의 물이라고 불리기도 한답니다. 한 연구에 따르면 한 달 동안 매일 로즈마리 추출물 500mg을 두 번 복용한 대학생은 위약 군에 비해 불안 수준이 현저히 낮아지고 기억력과 수면의 질이 향상된 것으로 나타났다고 합니다. 또한, 멜라닌 색소를 조절해 주고 피부 주름도 개선해 주.. 2025. 3. 8. 식물이 주는 심리적 효과 - 힐링을 위한 플랜테리어 가이드 바쁜 현대 사회에서 우리는 늘 스트레스와 피로에 시달립니다. 하지만 식물 하나만 잘 배치해도 집 안 분위기가 바뀌고, 심리적 안정감을 얻을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 ‘플랜테리어(Plant + Interior)’가 트렌드로 자리 잡으며 많은 사람들이 식물을 활용한 힐링 공간을 만들고 있습니다. 오늘은 식물이 주는 심리적 효과와 집 안에서 키우기 좋은 추천 식물들을 소개해 보겠습니다. 식물이 주는 심리적 효과 1. 스트레스 완화 & 집중력 향상 식물은 자연 속에서 얻을 수 있는 평온함을 실내에서도 느낄 수 있게 해 줍니다. 녹색 식물은 시각적으로 안정감을 주고, 식물을 돌보는 과정에서 스트레스가 감소하는 효과가 있습니다. 저도 우울할 땐 식물 있는 곳에 최대한 가까이 앉아 차 한잔을 마시곤 한.. 2025. 3. 7. 식물 키울 때 꼭 알아야 할 것 - 초보들이 가장 많이 하는 실수 집 안에 초록 식물을 두면 공기 정화 효과는 물론이고, 심리적인 안정감도 얻을 수 있습니다. 하지만 식물 키우기를 처음 시작하는 사람들은 자주 실수를 하게 되는데요. 이러한 실수는 식물이 건강하게 자라지 못하는 원인이 됩니다. 오늘은 초보 가드너들이 가장 많이 하는 실수 5가지를 소개하고, 어떻게 하면 건강한 식물을 키울 수 있는지 알려드리겠습니다. 저도 이런 실수를 많이 했고 그래서 많은 아이들을 초록별로 보냈어요. 그래서 알게 된 식물 죽이지 않고 잘 키우는 방법들을 공유하려고 합니다. 1. 물을 너무 자주 주는 것 많은 초보자들은 식물이 시들지 않도록 물을 자주 주는 것이 좋다고 생각합니다. 하지만 과습은 뿌리 썩음의 주요 원인입니다. 과습보다 차라리 물을 말리는 게 낫다. 라는말 들어보셨나요? .. 2025. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
